به جای اینکه لحظه های ارزشمند عمر خود را دور بریزید ، با دلپذیر ساختن آنها ، به زندگی رنگ نشاط و شادمانی بزنید. دلایل بسیاری برای شاد بودن ما را احاطه کرده اند ؛ فقط کافی است آنها را ببینیم و لحظه لحظه زندگی را مزه مزه کنیم تا طمع شیرین آن را بچشیم .خوشبختی جای دوری نیست ؛ در همین لحظه هاست .

پس برای رسیدن به نشاط و حال خوش ، منتظر چیزی نمانید ، لازم نیست منتظر آخرهفته یا تعطیلات تابستان باشید تا شاد شوید ؛ لذت بردن از زندگی منوط به بودن در تعطیلات نیست . شما از کاری که می کنید لذت ببرید و آن را با عجله انجام ندهید و فقط در انتظار تمام شدنش نباشید ؛ این انتظارها دنباله دار و تمام نشدنی هستند ؛ زیرا هر کاری که را تمام می کنیم مشغول کار دیگری می شویم و باز در آن عجله می کنیم و فقط می خواهیم تمامش کنیم . مگر زندگی غیر این هاست ؟! زندگی از مجموع این کار ها و اتفاقات تشکیل شده است . پس بدون اینکه فقط بدوید و عجله کنید ، روی کار هایی که می کنید تمرکز کنید وتا هم کارتان را خوب انجام دهید و هم از آن لذت ببرید .

گاهی که آشفته اید نیاز به آرامش دارید ، لحظاتی در سکوت بنشینید و غروب زیبای آفتاب را تماشا کنید، یا پنجره را باز کنید و به صدای پرنده ای که روی درخت می خواند گوش دهید .رسیدن به آرامش و نشاط خیلی راحتر از آن چیزی است که فکر می کنیم .

نظر یادتون نره…!